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2018/12/17 16:22

今日も一日、
人生を生きてくれた自分自身に感謝します。


10秒でも、
5秒でも、 
『自分に感謝します』
と唱えてから眠りにつくと、
その日どんなことがあっても、
プラスの状態で終えることができます。
1日の終わりをプラスで終えることは、
計り知れない価値があります。
なぜなら眠る前の思考というのは、
その人の癖をつくる大きな要因になるからです。
つまり、
眠る前の感謝の時間が、
その人に感謝することの癖を作ってくれるのです。
そして、
感謝してから眠りにつくと、
疲れの取れ方がまるで違います。


「今日も1日お疲れさまでした。
感謝します」


素敵な記事抜粋させていただきましたm(__)m