誰かに期待したり

何かに期待したり

未来に期待したり

してませんか？？

それによって

反省したり

後悔したり

不安になったり

今この瞬間に１００パーセント集中しているとき心が研ぎ澄まされ

穏やかさ幸せ平和を感じることができます

みなさまが心穏やか小さなしあわせを感じることができますように( ´∀｀)⭐︎